ข่าว

กรุณามีความสุขถ้าคุณอยู่ในช่วงวันหยุด

โดย Wang Bin, Fu Haojie และ Zhong Xiao | จีนทุกวัน อัปเดต: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China ทุกวัน

ปีใหม่ทางจันทรคติซึ่งเป็นเทศกาลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของจีนซึ่งเป็นฤดูท่องเที่ยวสูงสุดตามธรรมเนียมอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตามหลายคนอาจไม่สามารถไปบ้านเกิดเพื่อเพลิดเพลินกับการรวมตัวของครอบครัวในช่วงวันหยุด Golden Week

เมื่อพิจารณาถึงการระบาดของโรค Covid-19 เป็นระยะ ๆ ในสถานที่ต่าง ๆ หลายเมืองได้สนับสนุนให้ผู้อยู่อาศัยอยู่ในช่วงวันหยุดเพื่อป้องกันการระบาดอีกต่อไป มีการแนะนำข้อ จำกัด การเดินทางที่คล้ายกันในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในปี 2564

อะไรคือผลกระทบของข้อ จำกัด การเดินทาง? และการสนับสนุนทางจิตวิทยาประเภทใดที่ผู้คนที่ไม่สามารถเดินทางไม่จำเป็นต้องเป็นกำลังใจให้พวกเขาในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ?

จากการสำรวจออนไลน์ที่จัดทำโดยศูนย์วิจัยด้านจิตสังคมและศูนย์วิจัยการแทรกแซงทางจิตในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิปี 2564 ผู้คนมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในช่วงวันหยุดที่สำคัญที่สุดในประเทศจีน แต่ระดับความเป็นอยู่ที่ดีแตกต่างกันในกลุ่มที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นความรู้สึกของความสุขในหมู่นักเรียนและข้าราชการพลเรือนนั้นต่ำกว่าในหมู่คนงานครูแรงงานข้ามชาติและเจ้าหน้าที่สุขภาพ

การสำรวจซึ่งครอบคลุม 3,978 คนยังแสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับนักเรียนและข้าราชการพลเรือนคนงานด้านสุขภาพมีโอกาสน้อยที่จะได้รับความหดหู่หรือความวิตกกังวลเพราะพวกเขาได้รับการเคารพอย่างกว้างขวางและได้รับรางวัลในสังคมเพื่อการบริจาคของพวกเขา

สำหรับคำถาม“ คุณจะยกเลิกแผนการเดินทางสำหรับปีใหม่จีนหรือไม่” ประมาณ 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามในการสำรวจปี 2021 กล่าวว่า“ ใช่” และในแง่ของสุขภาพจิตคนที่เลือกที่จะอยู่ในสถานที่ทำงานหรือการศึกษาในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิมีระดับความวิตกกังวลต่ำกว่าผู้ที่ยืนยันในการเดินทางกลับบ้านในขณะที่ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในระดับความสุขของพวกเขา นั่นหมายถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในสถานที่ทำงานจะไม่ลดความสุขของผู้คน แต่สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลของพวกเขาได้

Jia Jianmin ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยจีนแห่งฮ่องกงเซินเจิ้นได้ข้อสรุปที่คล้ายกัน จากการศึกษาของเขาความสุขของผู้คนในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในปี 2564 นั้นสูงกว่าในปี 2563 อย่างมีนัยสำคัญผู้ที่เดินทางกลับบ้านในปี 2563 มีความสุขน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่ในปี 2564 แต่มีความแตกต่างไม่มากนักสำหรับผู้ที่อยู่สองปีติดต่อกัน

การศึกษาของเจียยังแสดงให้เห็นว่าความเหงาความรู้สึกของการถอนรากถอนโคนและความกลัวในการทำสัญญานวนิยาย coronavirus เป็นสาเหตุหลักของความทุกข์ของผู้คนในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ ดังนั้นนอกเหนือจากการใช้มาตรการป้องกันการระบาดและการควบคุมอย่างเข้มงวดเจ้าหน้าที่ควรสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งและการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนต่อประชาชนเพื่อให้ผู้อยู่อาศัยสามารถได้รับการสนับสนุนทางจิตวิญญาณและเอาชนะความเจ็บปวดที่ไม่สามารถเดินทางกลับบ้านเพื่อกลับบ้านได้

อย่างไรก็ตามผู้คนสามารถเฉลิมฉลองปีใหม่ทางจันทรคติในเมืองที่ทำงาน“ กับครอบครัว” ด้วยเทคโนโลยีขั้นสูง ตัวอย่างเช่นผู้คนสามารถโทรออกจากวิดีโอหรือถือ“ วิดีโอมื้อเย็น” เพื่อให้ได้ความรู้สึกของการอยู่ในหมู่คนที่พวกเขารักและรักษาประเพณีของการรวมตัวของครอบครัวโดยใช้วิธีการที่เป็นนวัตกรรมและมีการปรับแต่งเล็กน้อย

แต่เจ้าหน้าที่จำเป็นต้องเพิ่มการสนับสนุนทางสังคมให้กับผู้ที่ต้องการการให้คำปรึกษาหรือความช่วยเหลือทางจิตวิทยาโดยเร่งการสร้างระบบบริการด้านจิตวิทยาแห่งชาติ และการสร้างระบบดังกล่าวจะต้องมีการประสานงานและการทำงานร่วมกันระหว่างหน่วยงานภาครัฐสังคมและสาธารณะ

สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะเจ้าหน้าที่ต้องดำเนินการเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความรู้สึกหงุดหงิดในหมู่คนที่ไม่สามารถเดินทางกลับบ้านเพื่อรวมตัวกันใหม่ในครอบครัวที่สำคัญทั้งหมดในช่วงปีใหม่ทางจันทรคติรวมถึงการให้คำปรึกษาแก่พวกเขาและสร้างสายด่วนสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา และเจ้าหน้าที่ควรให้ความสนใจกับกลุ่มที่มีความเสี่ยงเช่นนักเรียนและข้าราชการ

“ การยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดหลังสมัยใหม่กระตุ้นให้คนที่มีปัญหาทางจิตวิทยายอมรับความรู้สึกและความคิดของพวกเขาแทนที่จะต่อสู้กับพวกเขา

เนื่องจากผู้อยู่อาศัยได้รับการกระตุ้นให้อยู่ในสถานที่ที่พวกเขาทำงานหรือศึกษาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเพิ่มขึ้นในกรณีที่มักจะเป็นฤดูท่องเที่ยวสูงสุดของปีและในการวิ่งขึ้นไปสู่เกมฤดูหนาวปักกิ่งพวกเขาควรพยายามรักษาอารมณ์ที่ดี

ในความเป็นจริงถ้าพวกเขาพยายามผู้คนสามารถเฉลิมฉลองเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในเมืองที่พวกเขาทำงานด้วยความกระตือรือร้นและความกระตือรือร้นเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำในบ้านเกิดของพวกเขา

Wang Bing เป็นผู้อำนวยการบริหารของศูนย์วิจัยการบริการด้านจิตสังคมและการแทรกแซงทางจิตที่จัดตั้งขึ้นร่วมกันโดยสถาบันจิตวิทยาที่สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งจีนและมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีตะวันตกเฉียงใต้ และ Fu Haojie และ Zhong Xiao เป็นผู้ร่วมงานวิจัยที่ศูนย์วิจัยเดียวกัน

มุมมองไม่จำเป็นต้องเป็นตัวแทนของจีนทุกวัน

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.