ข่าว

ขอให้คุณมีความสุขต่อไปนะคะ/ครับอยู่กับที่ในช่วงวันหยุด

โดย Wang Bin, Fu Haojie และ Zhong Xiao | จีนเดลี่ | อัปเดต: 2022-01-27 07:20 น

ชิหยู/จีนเดลี่

เทศกาลตรุษจีน ซึ่งเป็นเทศกาลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของจีนและเป็นช่วงเวลาที่มีนักท่องเที่ยวมากที่สุดตามประเพณี กำลังจะมาถึงในอีกไม่กี่วันข้างหน้า อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจไม่สามารถเดินทางกลับบ้านเกิดเพื่อร่วมฉลองกับครอบครัวในช่วงวันหยุดยาวสัปดาห์ทองได้

เนื่องจากมีการระบาดของโควิด-19 ประปรายในหลายพื้นที่ หลายเมืองจึงขอให้ประชาชนอยู่บ้านในช่วงวันหยุด เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดเพิ่มเติม มาตรการจำกัดการเดินทางที่คล้ายกันนี้เคยถูกนำมาใช้ในช่วงเทศกาลตรุษจีนปี 2021 มาแล้ว

มาตรการจำกัดการเดินทางจะส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง? และผู้ที่ไม่สามารถเดินทางได้จะต้องการการสนับสนุนทางจิตใจแบบใดบ้างเพื่อให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นในช่วงเทศกาลตรุษจีน?

จากการสำรวจออนไลน์ที่จัดทำโดยศูนย์วิจัยบริการด้านจิตสังคมและการแทรกแซงวิกฤตทางจิตใจในช่วงเทศกาลตรุษจีนปี 2021 พบว่าประชาชนมีความรู้สึกสุขสบายมากขึ้นในช่วงวันหยุดสำคัญที่สุดของจีน แต่ระดับความสุขสบายนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละกลุ่ม ตัวอย่างเช่น ความรู้สึกสุขสบายในกลุ่มนักเรียนและข้าราชการต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับกลุ่มคนงาน ครู แรงงานข้ามชาติ และบุคลากรทางการแพทย์

จากการสำรวจซึ่งครอบคลุมผู้คน 3,978 คน พบว่า เมื่อเปรียบเทียบกับนักเรียนและข้าราชการ บุคลากรทางการแพทย์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลน้อยกว่า เนื่องจากพวกเขาได้รับการยกย่องและได้รับรางวัลมากมายในสังคมสำหรับผลงานของพวกเขา

สำหรับคำถามที่ว่า “คุณจะยกเลิกแผนการเดินทางในช่วงตรุษจีนหรือไม่” จากผลสำรวจปี 2021 พบว่าประมาณ 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามตอบว่า “ใช่” และในแง่ของสุขภาพจิต ผู้ที่เลือกที่จะอยู่ทำงานหรือเรียนในช่วงเทศกาลตรุษจีนมีระดับความวิตกกังวลต่ำกว่าผู้ที่ยืนยันที่จะเดินทางกลับบ้านอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่ระดับความสุขของพวกเขานั้นไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ นั่นหมายความว่าการฉลองเทศกาลตรุษจีนในที่ทำงานจะไม่ลดความสุขของผู้คน แต่กลับช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้

เจีย เจียนหมิน ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยจีนแห่งฮ่องกง วิทยาเขตเซินเจิ้น ได้ข้อสรุปที่คล้ายคลึงกัน จากการศึกษาของเขาพบว่า ความสุขของผู้คนในช่วงเทศกาลตรุษจีนปี 2021 สูงกว่าปี 2020 อย่างมีนัยสำคัญ ผู้ที่เดินทางกลับบ้านในปี 2020 มีความสุขน้อยกว่าผู้ที่อยู่บ้านในปี 2021 แต่สำหรับผู้ที่อยู่บ้านสองปีติดต่อกันนั้น ไม่มีความแตกต่างกันมากนัก

งานวิจัยของเจียยังแสดงให้เห็นว่า ความเหงา ความรู้สึกไร้รากเหง้า และความกลัวการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนไม่มีความสุขในช่วงเทศกาลตรุษจีน ดังนั้น นอกจากการใช้มาตรการป้องกันและควบคุมโรคระบาดอย่างเข้มงวดแล้ว ทางการควรสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อกิจกรรมกลางแจ้งและการปฏิสัมพันธ์ระหว่างประชาชน เพื่อให้ประชาชนได้รับกำลังใจและเอาชนะความทุกข์ใจจากการที่ไม่สามารถเดินทางกลับบ้านไปร่วมฉลองกับครอบครัว ซึ่งเป็นประเพณีที่มีมายาวนานหลายพันปี

อย่างไรก็ตาม ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ​​ผู้คนสามารถเฉลิมฉลองตรุษจีนในเมืองที่ทำงานได้ “กับครอบครัว” ตัวอย่างเช่น ผู้คนสามารถโทรผ่านวิดีโอหรือจัด “อาหารค่ำผ่านวิดีโอ” เพื่อให้รู้สึกเหมือนอยู่ท่ามกลางคนที่รัก และรักษาประเพณีการรวมญาติไว้ด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์และปรับเปลี่ยนเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม ทางการจำเป็นต้องเพิ่มการสนับสนุนทางสังคมให้กับผู้ที่ต้องการคำปรึกษาหรือความช่วยเหลือทางจิตวิทยา โดยเร่งสร้างระบบบริการทางจิตวิทยาระดับชาติ และการสร้างระบบดังกล่าวจะต้องอาศัยการประสานงานและความร่วมมือระหว่างหน่วยงานภาครัฐต่างๆ สังคม และประชาชน

เรื่องนี้มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะทางการต้องดำเนินการเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความรู้สึกคับข้องใจของผู้ที่ไม่สามารถเดินทางกลับบ้านเพื่อร่วมงานรวมญาติในวันก่อนวันตรุษจีนได้ รวมถึงการให้คำปรึกษาและการจัดตั้งสายด่วนสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ และทางการควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกลุ่มเปราะบาง เช่น นักเรียนและข้าราชการ

"การบำบัดด้วยการยอมรับและการมุ่งมั่น" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบหลังสมัยใหม่ สนับสนุนให้ผู้ที่มีปัญหาทางจิตใจยอมรับความรู้สึกและความคิดของตนเองแทนที่จะต่อสู้กับมัน และบนพื้นฐานนี้เอง จึงตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงหรือทำการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

เนื่องจากมีการเรียกร้องให้ประชาชนอยู่กับที่ในสถานที่ทำงานหรือเรียนหนังสือเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคในช่วงฤดูกาลท่องเที่ยวที่คึกคักที่สุดของปี และในช่วงก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง ประชาชนจึงควรพยายามรักษาสภาพจิตใจให้ร่าเริง เพื่อไม่ให้รู้สึกวิตกกังวลและเศร้าเสียใจที่ไม่สามารถเดินทางกลับบ้านได้

อันที่จริงแล้ว หากพวกเขาตั้งใจ คนเราสามารถเฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีนในเมืองที่พวกเขาทำงานได้อย่างสนุกสนานและกระตือรือร้นไม่แพ้ตอนที่พวกเขาอยู่ที่บ้านเกิดเลย

หวังปิง เป็นผู้อำนวยการบริหารของศูนย์วิจัยบริการด้านจิตสังคมและการแทรกแซงวิกฤตทางจิต ซึ่งจัดตั้งขึ้นร่วมกันโดยสถาบันจิตวิทยาแห่งสถาบันวิทยาศาสตร์จีนและมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีตะวันตกเฉียงใต้ และฟู่ฮ่าวเจี๋ยและจงเสี่ยวเป็นนักวิจัยร่วมในศูนย์วิจัยเดียวกัน

ความคิดเห็นเหล่านี้ไม่ได้สะท้อนความคิดเห็นของหนังสือพิมพ์ไชน่าเดลี่เสมอไป

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.